1:1-Begleitung
In der 1:1-Begleitung schauen wir auf das, was gerade bei dir ansteht. Das kann eine einzelne Entscheidung sein, bei der du Klarheit brauchst, oder ein Wandel, den du über mehrere Monate gehst. Wie wir zusammenarbeiten, stimmen wir gemeinsam ab.
Wie es sich anfühlt
| Im Funktionsmodus | Lebendig |
|---|---|
| Du bist gedimmt und spürst dich kaum noch. | Du sitzt mit deinen Freundinnen am Tisch, bist mit dem Kopf wirklich dabei und spürst tiefe Dankbarkeit, dass sie da sind. |
| Am Sonntagmorgen denkst du schon an Montag. | Am Sonntagmorgen bleibst du noch einen Moment liegen und freust dich auf den Tag. |
| Du reagierst auf das, was von außen kommt, und bist mehr dort als bei dir. | Du bist bei dir und zugleich verbunden mit dem, was um dich herum geschieht. |
| Du trägst alles allein und hältst durch. | Du fühlst dich getragen. Das Leben ist auf deiner Seite, und du hast Rückenwind. |
| In schweren Zeiten fühlst du dich verloren. | Auch in schweren Zeiten kennst du deine Stärke, kannst dich selbst führen und weißt, dass du gestärkt und lebendiger herauskommst. |
Klarheit für eine Entscheidung
Du stehst vor einer Entscheidung und kommst allein nicht weiter. Wir sortieren gemeinsam, was dein Kopf sagt und was dein Bauch sagt.
Wandelbegleitung
Für den großen Schritt, den du lange vor dir hergeschoben hast. Ich begleite dich über mehrere Monate, vom ersten Klären bis zu dem Moment, in dem du allein weitergehst.
Umfang und Preis richten sich nach dem, was du brauchst. Das besprechen wir im Erstgespräch.
Erstgespräch
15 Minuten, kostenlos. Wir schauen, worum es dir geht und ob die Begleitung zu dir passt.
Die Begleitung ersetzt keine Psychotherapie. Wenn du dich gerade in einer akuten Krise befindest, sprich bitte zuerst mit einer Ärztin oder Psychotherapeutin.